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使用手机注册谷歌邮箱（Gmail）的步骤如下。
1、打开手机上的应用商店（如苹果手机的App Store或安卓手机的Google Play商店）。
2、在应用商店中搜索“Gmail”，找到谷歌官方的邮箱应用并下载。
3、下载完成后，打开Gmail应用。
4、点击“创建账号”或“注册”按钮（通常在开始界面的明显位置）。
5、进入注册页面，首先需要输入姓名。
6、接下来是手机号码，请确保正确输入，因为谷歌可能会向该手机号发送验证码以验证注册。
7、同意相关的隐私政策和条款后，点击“下一步”。
8、此时可能会要求输入验证码，谷歌会向之前填写的手机号发送一个验证码短信，输入正确的验证码进行验证。
9、验证成功后，需要设置邮箱账号（通常是以[gmail保护发信人]为后缀）。
10、创建一个密码并确认，确保密码强度足够并牢记密码。
11、最后点击“创建账号”或“注册”。
12、注册成功后，即可使用新注册的Gmail地址和密码登录谷歌邮箱。
注册时可能需要满足一些基本条件，例如拥有一个有效的手机号码和一个网络环境，如果在注册过程中遇到任何问题，可以查看谷歌的帮助文档或者联系谷歌客服获取帮助。